В последнее время стала понимать, что слишком большую ответственность на себя взваливаю и дома, и на работе. И при этом постоянно себя казню, ругаю, если что-то не успеваю сделать, или делаю не так, как хотелось бы, неидеально. А когда делаю что-то хорошо, то наоборот совсем не хвалю себя за это. Как избавиться от этих придирок к себе? Как настроить себя на позитивный лад?
Как перестать к себе слишком придирчиво относится?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12021-06-27 11:33:58
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2021-07-16 21:58:37
Поделиться22021-06-27 11:37:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2021-07-16 21:52:17
Мне кажется, у вас просто синдром отличницы. Вам нужно все сделать идеально, вы видите все только в черных и белых тонах. Вы перфекционист. С одной стороны это даже хорошо, такие люди добиваются большего по жизни. Но с другой стороны - так и до нервного срыва недалеко
Поделиться32021-06-27 11:40:46
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-02-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2021-07-16 22:01:38
Вот именно, что так и до нервного срыва можно довести себя. У вас когнитивное искажение мышления, вот почитайте об этом подробней https://psy-health.online/10-tipichnykh … h-oshibok/. Вам нужен хороший психолог, сами вы можете не справится с проблемой. Кстати, это ссылка на блог питерского психолога, Натальи Архиповой. Она дает онлайн консультации, попробуйте с ней пообщаться на эту тему, думаю, она поможет вам найти правильные установки, даст толковый совет
Поделиться42021-06-27 11:44:25
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2021-07-16 22:04:35
Похоже, вы постоянно кому-то что-то стараетесь доказать. Подумайте об этом. Возможно корни этой проблемы еще из детства. Это могут быть слишком завышенные требования родителей, нехватка любви и т.д. Тоже думаю, что вам просто нужна помощь хорошего психолога
Страница: 1